중년 울화병 홧병 우울증 불안장애 ! 속풀이 글쓰기

감기몸살로 몸이 두둘겨 맞은 듯 골병났네요.  지난 주말에 폭음을 했더니, 그 휴유증이 계속 갑니다. 가만 생각해보니 폭음이 직접적 영향이긴 했지만, 그 이전부터 계속 마음이 시끌했죠.  중년에 느끼는 울화병, 홧병이 몸을 상하게 하는 원인이라는 것을 직접 체험하게 되었습니다.  세세한 이야기를 하기는 좀 그렇지만, 결국은 누군가에 받은 '배신' 때문입니다.

 

 

울화병 홧병

마음 속에 울화를 가득 담고 살아가는 것은 폭탄을 안고 살아가는 것입니다.  마음 속에 담긴 이야기를 풀어내지 못하면 그 울화가 심장, 간기능, 콜레스테롤 등 각종 대사질환 질병을 만들게 됩니다.  세상을 얍삭빠르게 살지 못하는 사람들이 한국 사회에서 뒷빡을 맞을 일이 많게 되죠. 사람들한테 속고 배신 당하는 일이 꼭 생기게 됩니다.  

 

 

 

 

배신당하고, 속았다고 스스로 자책하실 필요는 없습니다.  맞잖아요. 속이 놈이 나쁜 놈이지, 속은 사람이 나쁜 것은 아니잖아요.  속은 상하지만 그렇다고 스스로 자책을 하진 말자고요.  상처를 통해서 성장할 수 있습니다.   조금 더 '나' 로서 더욱 '나' 답게 성장할 수 있는 좋은 기회를 얻었다고 생각하시는 것은 어떨까요.   

 

 

 

 

 

 

우울증 불안장애

맞네요.  마음속 우울, 불안이 쌓여서 그것을 술로 풀어내려고 폭음을 하게된것 같습니다. 아이고, 불쌍해라.  누구에게도 말 하지 못하는 것을 꾹꾹 참고 마음에 담아두다보니 병인 된것이죠.  암 키우지 말자고요.  아직 젊은 나이인데 마음 약하게 먹지 말아요.  앞으로 100세 시대라고 하잖아요.  중년이면 앞으로 더 성장해야 할 시간이 많이 남아있어요.  기운 잃지 말아요. 

속풀이 글쓰기

 

그동안 티스토리에 글을 써왔는데, 이제는 구글 SEO 를 떠나서 정말 쓰고 싶은 글을 써보는 공간도 한번 만들어 보아요. 워드프레스에 나만의 공간을 만들어서 마음껏 이야기를 떠들어보도록 해요.  속풀이 글쓰기를 해보는것이 어떨까요.   마음껏 쓰고, 속에 담긴 것을 풀어내도록 해요.  우리 함께 성장해요. 에너지를 집중해서 파워풀하게 점프업하자구요.  응원할께요. 당신 !!

 

 

 

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