다이어트1 블랙커피 마시는게 더 좋은 이유, 칼로리 감소 열량증가 다이어트효과 알아보기 블랙커피를 마시면 칼로리 소모가 많아져서 다이어트 효과가 있고, 우울증 예방, 간진환 예방이 있다는 의학정보를 들었다. 재미난 기사다. 요즘 블랙커피를 자주 마시는데 기분 좋아지는 기사다. 술, 담배를 하지 않으니 커피라도 마셔야지 재미를 느끼는 중년이야기를 시작해 보자. "맥심보다 그냥 블랙으로 마셔, 블랙이 건강에 더 좋다잖아 " 아침에 달달한 봉지커피 한잔을 밀어 넣어야지 몸에 기운이 나는 이유는 무엇일까? 의학적으로 정확히 모르겠지만, 아마도 설탕 때문 아닐까? 밤사이에 떨어진 당을 보충해 줘서 몸에 혈당이 좀 올라가면서 눈이 뜨이는 게 아닌가 싶다. 그렇지만 설탕, 프림이 듬뿍 들어간 봉지커피보다는 오히려 그냥 올 블랙커피를 마시는 게 건강에 더 좋다. 블랙커피 마시는게 더 좋은 이유 운동 전 .. 2023. 10. 13. 이전 1 다음
