반신욕1 반신욕 효과 매일 반신욕 하는 이유 "매일 반신욕을 몇 번 하시는 거예요? " 처음에는 하루에 한번 정도만 했는데, 최근에는 하루 3번 정도 반신욕 같은 샤워를 한다. 너무 자주 하는 것 아닌가 하는 생각이 들긴 하지만, 몸이 찌뿌둥해서 자꾸 반신욕을 하게 된다. 반신욕 효과와 반신욕 후 느낌에 대해서 정리해 보자. 반신욕 효과 개인적으로 반신욕을 자주 하는 이유는 혈액순환 때문인것 같다. 운동을 규칙적으로 하지 않다 보니, 점점 몸이 삐거덕 거리는 것 같고 어깨 쪽이 결리면서 늘 피곤하다. 피곤이 온몸에 덕지덕지 앉아있는 것 같아서 반신욕을 하지 않으면 아침잠이 깨지를 않는다. 몸 안에 쌓여있는 노폐물, 피로가 풀려나가는 것 같아서 반신욕을 시작했는데 이제는 하루 한차례 가지고는 택도 없다. 아침에 한 번, 운동 끝나고 한번, 저녁에 자.. 2023. 9. 27. 이전 1 다음
