스트레스2 군대가는 꿈. 중년 스트레스 불안장애 (허리디스크, 좌골신경통) 남자들은 군대 전역한 후에도 상당기간 군대 가는 꿈에 시달린다. 악몽이다. 꿈을 꿀 때마다 훈련소에 다시 들어가는 듯한 불안감을 느끼게 된다. 왜 이런 악몽을 꾸게 되는 것일까. 그런 악몽을 꾸게 될 때, 어떤 상황인지를 정리해 보았다. 군대가는 꿈 "누가 꾸물꾸물하나!~ 기상! 총알같이 튀 나가서 연병장에 집합한다.. 튀어~ 뭐 하나 ~ " 징글징글한 군대가는 꿈. 도대체 이 꿈은 언제까지 꿔야 끝나는 것일까? 중년이 되었지만 1년에 몇 번씩 '군대 가는 꿈'에 여전히 시달린다. 귀신, 도깨비가 나오는 꿈보다 군대 가는 꿈이 더 악몽처럼 느껴지는 것은 어떤 이유일까. 젊은 시절, 일정한 틀에 자신을 갈아 넣어야 하는 것은 성향에 따라서 차이는 있겠지만 큰 스트레스로 작용한다. 오랜 세월이 지났지만 여전.. 2023. 10. 20. 허리통증 스트레스 통증이 알려주는 마음의 신호 허리디스크가 찢어져서 수핵이 밀려 나와서 허리디스크가 생겼다고 보통 말한다. 그렇지만 MRI 촬영해 보면 디스크가 찢어지지 않은 상태에서도 통증을 느끼는 경우도 있고, 디스크가 찢어져서 수핵이 밀려 나왔지만 통증을 못 느끼는 경우도 존재한다. 허리디스크 통증은 스트레스, 심리상황과 밀접한 관련이 있다는 보고도 있기에 체험을 통해 정리해 보았다. 갑작스러운 허리통증 "아이고, 못 움직이겠어. 왜 이러지 갑자기? " 갑작스러운 통증 때문에 아침 출근이 힘들어졌다. 어제 밤늦게 유튜브 '미자네 주막'을 보다가 맥주 생각이 나서 500 ml 카스 한 캔을 먹으면서 낄낄 거리다가 잤다. 뭐, 맥주 한 캔 마셨다고 허리디스크가 재발되었다고는 생각나지 않는다. 상황을 자세히 살펴보자면, 미자네 주막을 본 시간은 대략.. 2023. 10. 18. 이전 1 다음
