과민성대장증후군 설사 변비 증상

출근하는 지하철에서, 중요한 시험을 보는데 갑자기 배가 아파서 하늘이 노랗게 보인 경험을 해보신 적 있으신가요?  과민성대장증후군 설사, 변비 증상을 보여서 고통스럽게 살아가는 분들이 많으세요.  원인과 해결방법에 대해서 공유해 보겠습니다.

 

1. 과민성대장증후군

우선 병명을 자세히 살펴볼 필요가 있습니다. 과민성대장증후군이라는 표현은 정확한 원인을 의학적으로 밝혀내지 못했다는 뜻입니다. 원인을 모르니 정확한 치료방법을 모르는 것은 당연한 일이겠죠.  과민성대장증후권은 어떤 경우에 발생하는 것일까요?  각자 사람마다 다르겠지만, 자신이 어떤 상황에서 갑자기 복통이 생기는지 확인해 볼 필요가 있습니다.  그 특정한 상황, 또는 음식, 심리적 요인이 원인이 되어서 대장상황을 급격하게 변화시키는 것이기 때문입니다. 

 

 

2. 심인성 심리적 요인

의학적으로 정확하게 원인을 찾지 못했을 경우, 심인성 즉 심리적인 문제로 야기된 신체화증상으로 보는 경우가 많습니다. 쉽게 말해서 스트레스가 만병의 근원이라는 말을 많이 하잖아요.  그만큼 스트레스가 몸에 나쁜 영향을 미친다는 뜻입니다.  따라서 과민성대장증후군을 예방, 치료하려면 대증적인 요법도 물론 중요하지만, 근복적으로는 스트레스 관리를 해야 합니다.  

 

자신이 어떤 상황에서 스트레스를 받는지, 어떻게 해야 스트레스 요인을 해결할 수 있는지 필요하다면 심리상담을 받을 필요가 있습니다. 자신의 문제에 대해서 계속 관찰하고 확인하는 과정이 꼭 필요합니다. 

 

 

3. 설사 변비 증상

과민성대장증후군은 갑자기 복통이 시작되면서 화장실에 가고 싶어 집니다.  화장실에 가서 설사를 하고 나면 속이 편하게 되죠.  그렇지만 반대로 변비가 되어서 일을 못 보는 경우도 있습니다.  설사와 변비가 서로 혼합된 형태로 나타나는 경우도 있고요.  각자 몸에 따라서 각기 다른 증상이 발생합니다.  

 

 

만약 설사, 변비를 보는데 피가 보인다면 전문의와 상담을 꼭 받으실 필요가 있습니다.  치질로 인한 혈흔이 아닌 다른 곳에서 문제를 일으킨 경우일 수도 있기 때문입니다.  

 

4. 정리하면

과민성대장증후군은 ‘심리'와 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 평소 심리상태, 스트레스 관리를 잘해서 몸과 마음의 밸런스를 맞추도록 노력해야겠습니다.  자신의 몸 상태, 심리상태를 확인하는 것만으로도 큰 위로와 힘을 얻을 수 있기 때문입니다. 모두 건강 잘 챙기셨으면 좋겠습니다.