스트레스해소법2 빅뱅 톱스타 태양 스트레스 해소 방법 ?! 마약 관련 이슈로 GD는 연일 뉴스에 오르내리고 있지만, 빅뱅 태양은 구설수 없이 자신의 생활을 잘 지켜가고 있기 때문에 그의 생활태도가 궁금했다. 마침 인터뷰 기사가 올라온 것이 있어서 읽어보니 흥미롭다. 빅뱅 톱스타 태양 스트레스 해소 방법 2가지를 소개하고 있기 때문이다. 그는 어떤 방법으로 스트레스를 해소하고 있는 것일까? 가수 태양 스트레스 해소방법 그가 소개하는 2가지 스트레스 방법은 걷기와 대화다. 별것 아닌것 같지만, 일상생활에서 돈과 시간을 크게 들이지 않고 누구나 할 수 있는 방법이기에 더욱 눈길이 간다. 그가 소개하는 산책과 대화에 대해서 좀 더 구체적으로 알아보자. 산책, 세로토닌 산책을 하는 것을 즐긴다고 한다. 산책은 걷기다. 요즘 맨발 걷기운동이 유행하고 있는데, 산책은 맨발 .. 2023. 10. 30. 자유로 파주 연천 드라이브 중년 스트레스 해소법 휴일에 오랜만에 친구와 함께 점심 식사를 하며 이런저런 이야기를 나누었다. 중년을 살아오면서 수 많은 시간 동안 일했지만, 점점 나이를 먹어가면서 점점 자신감을 잃기도 한다. 앞으로 어떻게 살아야할지, 무엇을 하며 여생을 보낼지 걱정이다. 그 이야기를 나누며 자유로를 달린다. 중년 스트레스 해소법 퇴직후 할일에 대한 고민, 사업 고민등을 나누며 이런저런 이야기를 하며 자유로를 달렸다. 카페에 앉아서 이야기하는 것보다는 차 안에서 서로 옆자리에 앉아서 서로의 고민을 나누면서 스트레스를 풀어본다. 이야기를 한다고 해결되는 것은 없겠지만, 누군가에게 말을 하는 과정을 통해서 자신의 생각이 더욱 명확해지는 경험을 하게 된다. 예전에는 누군가가 내 마음을 알아주면 얼마나 좋을까 기대를 하며 이야기를 했다. 이야기.. 2023. 7. 2. 이전 1 다음
