의학상식/허리디스크 좌골신경통31 허리통증 갑자기 찌릿 엉덩이 좌골신경통 며칠 동안 허리통증이 심해서 블로그 작업을 할 수가 없었습니다. 허리중앙이 쿡쿡 쑤시다가 다음날에는 좌측 엉덩이 쪽이 쿡쿡 쑤시는 느낌. 통증을 느껴보신 분들은 다들 공감하실 겁니다. 제가 그동안 경험한 허리통증을 공유해 보겠습니다. 1.허리통증 증상 통증이 나타나는 곳이 매일 조금씩 그 위치가 바뀝니다. 어제는 허리중앙이 쑤셨는데 오늘은 좌측 엉덩이 쪽이 쑤시는 거죠. 여기저기로 옮겨 다니니 마치 살아있는 생물 같은 느낌도 듭니다. 식탁의자처럼 90도로 직각으로 앉아있는 의자가 힘들 때도 있고요, 뒤로 젖혀지는 의자가 더 힘들게 느껴지는 경우도 있죠. 매번 허리자세를 바꿔가며 가장 편한 자세를 찾는 게 습관이 되었습니다. 2.허리통증 원인 제 경우는 허리디스크를 10년 주기로 경험하게 됩니다. 진단명은.. 2023. 3. 29. 좌골신경통 스트레칭 2주째 허리통증이 계속돼서 아주 신경 쓰입니다. 처음에는 허리중앙이 끊어질 듯 아펐죠. 그다음에는 오른쪽 엉덩이 쪽 통증이 시작되어 종아리까지 흘러내려갔습니다. 며칠 후 그 반대편 왼쪽 옆구리 쪽에서 통증이 느껴집니다. 저도 꽤 오랫동안 좌골신경통으로 고통받고 있기에 좌골신경통 스트레칭 방법에 대해서 정리했으니 꼭 읽어보시길 바랍니다. ■ 좌골신경통 증상 앉아있을 때는 괜찮다가 일어설 때 통증이 느껴집니다. 오래 걸으면 허리가 끊어질 듯 아픕니다. 허리가 욱씩거리다가 종아리가 따끔거립니다. 오래 서있을 때 허리가 아프기도 합니다. 결과적으로 대중없이 쿡쿡 쑤십니다. ■ 좌골신경통 완화방법 누워있을 때 제일 편합니다. 그렇다고 매일 누워만 있을 순 없죠. 한의원에서 허리침을 맞으면 조금 편해집니다. 반신욕.. 2023. 3. 14. 허리통증 스트레칭 한의원 침치료 왼쪽 허리통증이 며칠 째 계속 되서 한의원을 찾았습니다. 요통은 사실 10년전부터 주기적으로 통증이 오는데요. 그 원인이 ‘스트레스' 가 가장 직접적인 것 같습니다. MRi 찍어보면 디스크가 터진것은 아닌데도 통증은 심하게 느껴집니다. 증상을 가라앉혀야죠. 일단. 침맞기 디스크가 터진게 아니라면 대증요법으로 침을 맞으면 통증이 좀 다스려집니다. 엉덩이 뼈속에 통증이 느껴집니다. 원장님이 이렇게 말씀하시네요. “엉덩이는 뼈 밖에 없어요. 여기가 원인이 아니라 척추에서 내려온 신경이 엉덩이쪽으로 연결되서 그래요. 몸이 틀어졌어요. 안 아플수가 없지요. 운동 좀 하셔야 되요. 몸이 어떻게 이렇게 뻣뻣할 수가 있어요. 운동하세요. “ 한쪽 다리를 잡고 끌어 올리네요. 마치 전갈모양처럼. 심한 통증이 느껴집니다... 2023. 3. 13. 허리통증 다리저림 좌골신경통 증상 허리통증으로 인한 다리 저림을 느껴보신 적 있으신가요? 다리 저림 원인을 관절 쪽에서 생각하기 쉽지만 허리디스크 때문에 발생하는 좌골신경통일 가능성이 많습니다. 10년부터 허리가 안 좋았는데 최근 다시 디스크통증이 재발하였습니다. 허리통증 다리저림 좌골신경통 증상을 느끼시며 고통받는 분들을 위해서 글을 정리해보았으니 읽어보시고 꼭 도움 받으시길 바라겠습니다. 허리통증 다리저림 처음에는 오른쪽 허리가 쿡쿡 쑤시기 시작했죠. 며칠 그러다 말겠거니 생각했지만 통증이 엉덩이를 지나 허벅지를 거쳐 바로 종아리까지 내려가네요. 다시 악몽이 떠오르습니다. 좌골신경통입니다. 좌골신경통이라니까 좌측 다리 저림이라 생각하기 쉽지만, 사실은 앉을 ‘좌' 한자를 사용합니다. 자리에 앉았을 때 바닥에 닿는 부위, 즉 좌골 쪽 .. 2023. 3. 6. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
