고혈압3 중년건강 인슐린저항성 고혈압 고지혈증 당뇨 삼총사 중년이 되니 모임에 나가면 다들 건강 이야기로 시작한다. 어느덧 고지혈증, 고혈압, 당뇨를 겪기 시작하는 나이가 되었나보다. 예전에는 고혈압, 고지혈증, 당뇨는 뚱뚱한 사람들에게만 나타나는 병인줄 알았다. 아니다. 빼빼 마른 사람이 걸리는 '마른당뇨' 가 더 무섭다. 뭔가 이상하지 않은가 ? 뚱뚱한 사람이 걸리는 병이라 알려진 성인병 3총사는 살찐거와 관계가 없는 것 아닐까 ? 도대체 문제가 무엇일까 ? 지방간 근손실 건강 검진하면 중년 남성들 대부분 '지방간' 이 나온다. 다들 별 신경 안 쓴다. 너도 지방간, 쟤도 지방간, 나도 지방간이니 뭐, 중년이 되면 다들 있는 질환이라 생각한다. 그렇지만 겁나 위험한 증상이다. 지방간이라는 것은 몸의 신호다. 몸이 고장났다고 보내는 신호다. 몸이 '인슐린저항성.. 2024. 4. 21. 기립성저혈압 기립성어지럼증 갑자기 핑돌면서 어지러울때 ? " 갑자기 핑돌면서 어지러워? 다른데 아픈 데는 없고? " 누워있다가 일어나는데 갑자기 눈앞이 캄캄해지면 몸이 휘청하는 느낌, 뭐지? 핑하는 느낌이 들면서 어지러움을 1~2초 동안 순간적으로 느끼곤 했다. 이런 증상이 무엇일까 궁금해서 건강백과를 찾아보니, '기립성저혈압' 이란다. 뭐지? 난 혈압이 높은 고혈압 쪽인데, 순간적으로 핑돌면서 어지럼증을 느끼는 증상은 '기립성저혈압'이라고? 기립성저혈압 기립성어지럼증 재미있는 병명이다. 기립성? 일어설 때 뇌 쪽으로 가는 혈액 공급이 원활하지 않아서 순간적으로 핑 도는 어지럼증을 느끼는 증상이란다. 또 다른 병명은 '기립성어지럼증'이다. 역시 같은 의미로 활용되는 말이다. 쉽게 말해서 일어설 때 '핑 도는 느낌'을 '기립성저혈압'이라 표현한다. 기립성저혈압,.. 2023. 11. 8. 중년 얼굴살 빠지면 볼품없어지는 이유 사람이 나이가 들면 체중이 어느 정도 있어야 볼품 있어 보인다. 특히 얼굴살이 빠지면 어디 아픈 사람처럼 보이고, 볼살이 없으면 홀쭉해서 인상마저도 바뀐다. 억지로 살을 찌울 수도 없고 참 답답한 노릇이다. 중년이 되면 얼굴살이 빠지는 것 같다. 그런 이유로 연예인들이 보톡스를 맞는가 보다. 얼굴살이 빠져서 볼품없이 보이는 것도 딱한 일이지만, 근력이 빠져서 허벅지, 종아리가 홀쭉해지는 것은 건강에 정말 안 좋은 신호다. 근육이 있어야 칼로리 소모를 도와준다. 정기적인 혈액검사 필요 혈액검사만 해도 몸의 상태가 어떤지 많은 정보를 알아낼 수 있다. 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등 다양한 성인병을 혈액검사를 통해서 파악할 수 있기 때문에 6개월에 한번씩 정기적인 혈액검사를 받는 것이 좋다. 건강검진 종합검사를.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음
