중년4 남자 갱년기 증상 40대,50대 중년 우울감 여자만 갱년기가 있는 게 아니라, 남자도 갱년기가 있다는 사실. 특히 40대, 50대에는 성년기를 지나서 노년으로 들어가는 시기이기에 육체적, 정신적으로 여러 가지 변화를 느끼게 된다. 이를 '갱년기'라는 단어로 표현한다. 남녀 모두 나타나면 성별 특성에 따라 서로 다른 특징을 보인다. 그 차이점에 대해서 정리해 본다. "남자도 갱년기 있다고 ! 너, 갱년기 온 거 못 느껴? " 갱년기를 아직도 여성들만 느끼는 생리현상 정도로 생각하는 중년남자들이 있다니. 뭐, 그럴 수 있다. 나 역시 남자 갱년기가 있는지를 몇 년 전에야 알았으니까. 딱히 어디서 배운 적도 없고, 누가 알려주지도 않아서 그냥 막연하게 갱년기는 여성들이 폐경하면 몸에 열나고, 살이 찌면서 여기저기 아픈 여성병이라 생각했다. 참 무지하도다.. 2023. 10. 12. 월세살이 갭투자 전세놓기, 계약갱신청구권 갭투자가 뭔지도 모르고 살았다. 어감부터가 별로지 않은가. 투자면 투자지 갭이라는 말이 영 껄쩍하지 않은가. 얼마 전부터 오랫동안 살던 집에 전세를 놓고 이주하는걸 고민 중이다. 은행이자를 슬슬 감당하기 힘들어졌기 때문이다. 전세를 들이고, 우리는 좀 더 거주비용이 저렴한 외곽으로 빠지려고 한다. 집도 목돈이 없어서 월세살이를 하려고 한다. 2년간 조금 힘든 삶이 시작될 것 같다. 중년 주거 안정성이 와장창 흔들리기 시작한다. 중년 주거 안정성 중년에 집 하나라도 단단하게 가지고 있어야하는데, 돈벌이 영 시원찮아지면서 전세를 들일 수밖에 없는 상황이 되었다. 전세 놓는 것을 생각해 본 적이 없는데, 전세를 놓으려니 이것저것 알아야 하는 게 많다. 2년 전 생긴 계약갱신청구권에 대해서도 이제 이해를 했다... 2023. 7. 6. 자유로 파주 연천 드라이브 중년 스트레스 해소법 휴일에 오랜만에 친구와 함께 점심 식사를 하며 이런저런 이야기를 나누었다. 중년을 살아오면서 수 많은 시간 동안 일했지만, 점점 나이를 먹어가면서 점점 자신감을 잃기도 한다. 앞으로 어떻게 살아야할지, 무엇을 하며 여생을 보낼지 걱정이다. 그 이야기를 나누며 자유로를 달린다. 중년 스트레스 해소법 퇴직후 할일에 대한 고민, 사업 고민등을 나누며 이런저런 이야기를 하며 자유로를 달렸다. 카페에 앉아서 이야기하는 것보다는 차 안에서 서로 옆자리에 앉아서 서로의 고민을 나누면서 스트레스를 풀어본다. 이야기를 한다고 해결되는 것은 없겠지만, 누군가에게 말을 하는 과정을 통해서 자신의 생각이 더욱 명확해지는 경험을 하게 된다. 예전에는 누군가가 내 마음을 알아주면 얼마나 좋을까 기대를 하며 이야기를 했다. 이야기.. 2023. 7. 2. 중년우울증 갱년기 증상 아닐까. 스트레스 호르몬 골치가 찌근찌근 아파온다. 오랜 기간 동안 고민했던 문제를 해결하기 위해 적극적으로 행동 중이다. 잘한 행동인지, 후회하지 않을지 여러 생각이 마음 속을 지나간다. 이런 복잡한 마음을 어떻게 읽어야 할까? 중년우울증 갱년기 증상 중년에는 마음여유를 느끼며 노후를 즐기며 살아야하는데, 노후 준비 없이 그냥 광야에 내평겨쳐진 느낌이다. 이런 느낌이 지속되면 아마도 중년 우울증, 갱년기 증상이라 말할 것 같다. 직장에서 퇴사하거나, 임피(임금피크), 또는 자영업이 제대로 운영되지 않아서 생활이 안정되지 못하면 여러 가지로 마음이 불편해진다. 이런 고민이 비단 중년에게만 국한된것은 아닐 것이다. 그렇지만 중년우울증이 많이 생길 수 밖에 없는 것이 중년이라는 나이에 꽤나 복합적으로 여러 가지 상황이 터지기 때문이.. 2023. 6. 26. 이전 1 다음
