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불면증의 원인은 심리적 불안 밤에 잠이 잘 오지 않으시나요? 신체적인 문제가 없다면 대부분 심리적인 문제일 것입니다. 누구에게도 말 못 하는 고민을 가지고 있지 않으시나요? 그 문제를 해결하기 전까지는 잠을 이룰 수 없을지 모릅니다. 이럴 경우 어떻게 해야 할까요? 정신과에 방문을 해야 할까요? 아니면 심리상담을 받아야 할까요? 신체적인 기능이 떨어지면 더 움추려들 수 있습니다. 규칙적인 생활이 필요합니다. 따라서 오전에 정해진 시간에 일어나고, 스트레칭과 걷기 운동 등을 하는 게 좋습니다. 주변에 산이 있다면 등산을 하는 게 좋습니다. 저도 최근 불면증 때문에 꽤나 고생하고 있습니다. 눈도 아프고, 두통도 생깁니다. 안구건조증도 점점 심해지는 것 같고요. 심리적 불안의 원인을 확인하는게 좋습니다. 2022. 11. 17.
마츠다부장 정준하 오사카여행 야키니쿠 오사카에 사는 사람들 마츠다 부장과 연예인 정준하가 만났습니다. 둘의 사이가 궁금했는데 고등학교 선후배 사이라 합니다. 마츠다 부장은 한국에서 초, 중, 고를 나온 일본인입니다. 한국어를 정말 잘합니다. ‘오사카에 사는 사람들’ 불고기 집을 소개합니다. 오사카 야키니쿠 마부장이 한쪽 눈을 찡긋하며 마시는 모습은 언제 봐도 일품입니다. 얼마나 맛있게 생맥주를 마시는지 유튜브 영상을 보면 따라 마시고 싶어 집니다. 오사카 개인여행이 자유화되었습니다. 수많은 사람들이 일본으로 해외여행을 떠나고 있습니다. 영상에 나온 불고기 집이 어딘지 궁금해졌습니다. 상세보기에 나와있지 않았지만 잠깐 입간판에 전화번호가 나와서 위치를 검색해봤습니다. 상호는 焼肉ホルモン 万千 주소는 大阪府大阪市中央区島之内2-13-9 第一右田ビ.. 2022. 10. 30.
김포공항 오사카 간사이공항 운항 재개. 엔저특수 기대 지난 코로나 2년 7개월 동안 닫혀있던 김포공항, 오사카 간사이 공항 비행이 다시 열렸습니다. 코로나 시작된 후, 2020년 3월부터 김포발 오사카 비행이 중단된 지 거의 3년째입니다. 무비자 일본 여행 지난 3년간 코로나로 묶여있던 여행자들의 일본 여행 욕구가 폭발하기 시작했습니다. 올해 단체 패키지여행을 시작으로, 개인 자유여행은 에어텔 예약방식으로 조금씩 물꼬를 터왔습니다. 이번에 코로나 이전 단계로 완전 자유여행이 가능해졌습니다. 이제 개인도 예전처럼 ‘무비자'로 일본 여행을 할 수 있습니다. 특히 서울시내에서 접근성이 좋은 김포공항에서 출발하는 오사카 간사이공항 비행 편은 코로나 전에는 주 84년 운행했습니다. 연간 74만 명이 이용할 정도로 인기 있는 노선이었습니다. 아직은 코로나 이전까지는 .. 2022. 10. 29.
오사카여행, 치안이 안 좋은곳은 어디일까요? 90분이면 날아갈 수 있는 도시, 오사카 여행할 때 주의할 지역이 있습니다. 한때 혐한 때문에 뉴스에 많이 나왔던 지역이 오사카입니다. 처음 오사카 여행하는 분들은 걱정이 많을 수 있습니다. 오사카에서 여행자들이 가지 말아야 할 지역이 있는지 설명드리겠습니다. 치안이 안전한 오사카 여행 간사이공항에 도착, 45분 정도면 난바까지 도착합니다. 가는 교통편으로는 난카이 전차가 가장 대표적입니다. 라피도를 타고 빠르게 갈 수 있습니다. 추가 요금을 지불하면요. 간사이공항에서 난바역까지 가는 길은 많은 여행자들이 함께 합니다. 전 세계에서 온 관광객들이 많습니다. 오사카 현지인들은 관광 도시인답게 친절합니다. 오사카 여행을 충분히 즐기셔도 됩니다. 안전한 관광지 난바역에 도착해서 시내 호텔에 묵게 되실 겁니다... 2022. 10. 26.
오사카 관광 먹거리 3가지 (겐로쿠스시, 카무쿠라, 다루마 튀김) 오사카 꼭 먹어야할 3가지 엔화까지 떨어져서 일본여행 하기 좋은 때가 왔습니다. 코로나 때문에 2년 넘게 가지 못하던 곳인데요, 그동안 억눌렀던 여행욕구가 폭발하네요. 일본 여행 많이들 좋아하시잖아요. 거리도 멀지않고 치안도 안전하고, 볼거리 먹거리가 많은 나라죠. 그중에서 어디를 가고 싶으세요? 도쿄, 오사카, 나고야, 후쿠오카 등 다양한 도시가 있지만, 그중에서도 저는 오사카를 추천하고 싶습니다. 왜냐면요, 오사카에는 값싸고 맛좋은 음식이 정말 널려있기 때문입니다. 엔화가 비싸다고 하지만 오사카의 먹거리 앞에 가시면 절대 비싸다는 생각이 들지 않으실겁니다. 자, 한번 떠나보실까요. 1. 겐로쿠스시 난바역앞 센니치마에 거리에 있는 회전초밥의 원조이죠. 간사이 공항에서 전철을 타고 출발하면 난바역에 도착.. 2022. 9. 11.
혼자일본여행 갈 수 있는거야? 일본자유여행 에어텔,비자 정보 혼자 해외여행 가능? 코로나 2년, 그동안 꽁꽁 닫혀 있었던 일본 자유여행의 문이 열리기 시작하네요. 얼마전 단체 패키지 여행을 시작으로 개인 자유여행까지 가능하다는 소식을 들었습니다. 어찌나 반갑던지요. 일본 관광청에서 개인도 ‘에어텔' 예약을 하면 가능하다고 발표했죠. 에어텔 ? 이게 뭔가 싶어서 찾아보니 항공권과 호텔을 함께 ‘묶어서’ 예약하는 것이군요. 궁금해지네요. 그럼 개인이 직접 항공권과 호텔을 예약하면 입국비자가 안 나온다는 뜻인가요? 참 헷갈리네요. 서칭해보니 ‘여행사'에서 판매하는 ‘에어텔' 을 예약해야지 입국비자가 나오는것 같습니다. 아마도 해외입국자들을 관리하기 위해서 여행사를 통해서 관광객을 파악하려는게 아닐까요? 개인이 예약하면 호텔도 이곳저곳일텐데 여행사를 통하면 숙박장소가 좁.. 2022. 9. 5.