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중년생활141

장기기증 신청 타투 문신 사후에 새 생명을 나눠주는 장기기증에 대해서 진지하게 생각해 본다. 장기기증 신청 후, 타투 문신을 하게 되면 유사시 장기기증 신청자라는 사실을 즉각적으로 확인할 수 있다. 장기기증에 대해서 정리해 본다. 장기기증 신청 "주민등록증에 이게 무슨 표시죠? " 자세히 잘 기억은 안 나지만 하트모양으로 기증이라 쓰여있던 것 같다. 아무튼 신분증을 보고 장기기증을 한다는 표시구나, 하는 것을 직관적으로 느낄 수 있었다. 처음 본 표시다. 지금까지 언론에서 장기기증하는 사람들, 또 사고나 병사로 돌아가신 분이 사전에 장기기증 동의를 해서 새 생명을 여러 사람에 나눠줬다는 이야기는 들었다. 그렇지만 실제로 내 눈으로 확인해 보니 기분이 묘하다. " 죽긴 했지만, 내 몸에 카 대는 건 너무 싫은데. " 아니, 죽었는.. 2023. 10. 19.
가을철 식중독 김밥 방심은 절대 금물 ! 가을철 식중독, 절대 방심하면 안되는 이유. 아침, 저녁으로는 선선한 바람이 불어서 겨울이 금방 올것이라 생각하지만, 잘 생각해보시라. 낮에는 온도가 올라가서 반팔로 다니는 사람도 많은 계절이다. 음식물 보관할 때 정말 주의해야 할 시기다. 가을철 식중독 "가을에도 식중독이 걸려 ? 괜찮아. 요즘 날씨가 선선한데 상할게 뭐가 있어 ? " 큰일날 말씀 ! 요즘 슬슬 단풍 구경구경, 꽃구경, 가을 트레킹하기 좋은 계절이 시작되었다. 지난 몇년간 코로나 때문에 집안에 갇혀 지내던 사람들이 야외활동을 적극적으로 하기 시작했다. 소풍 나갈때는 역시 김밥이 제격 ! 유부초밥 같은 도시락을 싸서 야외에서 운동후 먹으면 얼마나 맛이겠는가. 그렇지만 ! 조심해야 된다는 사실 ! 바로 가을철 식중독 ! "아니, 가을에도 .. 2023. 10. 14.
블랙커피 마시는게 더 좋은 이유, 칼로리 감소 열량증가 다이어트효과 알아보기 블랙커피를 마시면 칼로리 소모가 많아져서 다이어트 효과가 있고, 우울증 예방, 간진환 예방이 있다는 의학정보를 들었다. 재미난 기사다. 요즘 블랙커피를 자주 마시는데 기분 좋아지는 기사다. 술, 담배를 하지 않으니 커피라도 마셔야지 재미를 느끼는 중년이야기를 시작해 보자. "맥심보다 그냥 블랙으로 마셔, 블랙이 건강에 더 좋다잖아 " 아침에 달달한 봉지커피 한잔을 밀어 넣어야지 몸에 기운이 나는 이유는 무엇일까? 의학적으로 정확히 모르겠지만, 아마도 설탕 때문 아닐까? 밤사이에 떨어진 당을 보충해 줘서 몸에 혈당이 좀 올라가면서 눈이 뜨이는 게 아닌가 싶다. 그렇지만 설탕, 프림이 듬뿍 들어간 봉지커피보다는 오히려 그냥 올 블랙커피를 마시는 게 건강에 더 좋다. 블랙커피 마시는게 더 좋은 이유 운동 전 .. 2023. 10. 13.
코스트코 보청기 노인 보청기 구입 알아보기 보청기를 맞추려면 우선 이비인후과에 가서 진찰을 받고, 청력검사 후 구입을 원하는 브랜드샵에 찾아가서 보청기를 맞추면 되는 것 같다. 아직 어디서부터, 어떻게 시작해야 되는지 몰라서 대략적인 생각을 정리해 보았다. 검색해 보니 코스트코 보청기가 많이 보여서 일단 정리해 둔다. "노인분들은 귀가 안 들리면 치매가 빨리 올 수 있다네 ? 어르신들 보청기 알아봐야 하는 거 아냐? " 몇 해 전부터 어머니 귀가 안 좋아지셔서 TV 소리가 커지고 목소리가 커진 것을 느낀다. 병원에 자주 다니시면서 보청기를 안 하시는 이유가 무엇일까? 이미 오래전에 노안 때문에 돋보기를 쓰시고, 백내장 수술까지도 하셨는데 유독 보청기를 아직 마다하시는 것은 더 이상 나이 드는 것은 인정하고 싶지 않은 건가? 아니면 두려움일까? 이.. 2023. 10. 10.
망막박리 증상 응급실 빠른 조치 필요한 이유 얼마 전 눈수술 (노안백내장수술)을 한 이후, 눈에 관한 의료기사를 자주 찾아보게 된다. 평생 수술 한번 받아보지 않았는데 노화가 진행되면서 어느 순간 눈수술을 받게 되었기 때문이다. 다행히 수술은 잘 되었고, 현재는 만족스러운 시력상태를 유지 중이다. 백내장, 황반변성, 당뇨성망막병증은 갑자기 앞을 못 보게 급격하게 진행되지 않는다. 그렇지만 정말 무서운 병 '망막박리'는 좀 다르다. 망막박리 증상 우리 눈은 맨 앞쪽에 렌즈역할을 하는 각막이 있고, 눈속에 수정체가 있어서 영상을 모아주는 역할을 한다. 초점거리에 따라서 선명하게 상이 보일 수 있도록 조절해 준다. 카메라에서 만들어진 영상은 스크린에서 비쳐야 화상이 보이게 되는 것처럼, 우리 눈도 영상을 맺어주는 막이 존재하는데 그곳을 망막이라 한다. .. 2023. 10. 9.
만성폐쇄성폐질환 중년 한달 3kg 체중감소 경계주의 필요 노화라 생각했는데 몸이 보내는 신호를 놓칠 수 있다는 의학정보가 눈에 들어온다. 최근 여러가지 신경쓸 일이 많아서 허리통증, 노화, 체중감소등이 함께 찾아왔었는데 의학정보 기사를 보자 눈에 들어온다. 중년의 경우 50대가 되면 근섬유 기능이 약화되면서 근육량이 줄어드는 것이 당연하다고 한다. 점점 허벅지 근육량이 줄어들게 되고, 그 때문에 대사 증후군이 찾아올 수 있는것 아닐까.. 특히 관심있게 읽은 부분은 중년이 한달 사이에 별다른 이유없이 몸무게가 3kg 이상 줄어들었다면 만성폐쇄성폐질환과 결핵을 의심해봐야 한다고 전한다. 만성폐쇄성폐질환은 걸을 때 숨이 가쁘고, 계단을 올라갈 때 쌕쌕거리는 소리가 난다고 한다. 특히 담배피는 흡연자들이라면 더더욱 관심있게 지켜봐야 한다. 결핵 또한 주의해야할 요인이.. 2023. 10. 9.