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50대 남자 갱년기 증상 7가지 보통 갱년기는 완경을 마친 여성들에게만 해당되는 것이라 생각하는 경우가 많습니다. 남성들은 갱년기를 겪지 않는것일까요? 남성들은 30대전후로 남성호르몬이 1%씩 감소하여 40대 이상의 경우 30%가 갱년기를 경험한다고 현대아산병원 통계자료에 나옵니다. 50대 남자 갱년기 증상 7가지에 대해서 전해드리겠습니다. 1. 50대전후 남성 갱년기 원인 남성호르몬의 결핍, 고환에서 만들어지는 성호르몬이 감소해서 발생한다고 알려져있습니다. 노화, 음주, 흡연, 잘못된 생활습관, 스트레스 등이 남성 갱년기 증상을 더욱 악화시킬 수 있다고 하기에 규칙적인 생활, 운동, 금주, 금연 적절한 성생활이 필요합니다. 2.남성 갱년기 증상 7가지 성욕감퇴 무기력 만성피로 우울증 복부비만 근력저하 안면홍조 3.남성 갱년기 진단 여.. 2023. 4. 21.
노안수술, 굴절수술 백내장수술 노안은 주변에서 흔하게 볼 수 있고, 나이가 들면 자연스럽게 경험하는 증상이지만 백내장과 혼돈하는 경우가 많이 있습니다. 노안의 특징은 어떤 것이고 노안으로 인한 불편을 해결하는 방법에 대해서 정리해 보았습니다. 1.노안증상 가까운 곳이 잘 보이지 않게 되는 것이 노안의 주요 특징입니다. 먼 거리를 보다가 핸드폰 카톡 문자를 보려고 보면 초점이 잡히지 않아서 어른거리다가 몇 초 후 글이 보이기 시작합니다. 처음에는 당황스럽죠. ‘왜 이러지? ‘ 하면서 당혹감을 느끼게 되지만 점차 그런 증상에 적응해 가기 시작합니다. 그러면서 어느 순간 가까운 곳의 글씨가 흐릿하게 보이게 됩니다. 노안의 시작입니다. 2. 노안원인 노안은 ‘노화'에 의한 자연스러운 현상이기에 일반적인 노화방지를 하는 것이 좋습니다. 자외선.. 2023. 4. 21.
노안백내장 수술전 마음은 어떤지 ? 노안과 백내장이 함께 찾아온 경우, 그 불편함이 점점 늘어나서 결국은 일상 생활에 큰 불편함을 초래합니다. 가장 대표적인 것이 운전하기 힘든것인데요. 자가운전이 안되면 생활반경이 크게 축소되기 때문에 마음이 위축되기도 합니다. 자세히 한번 알아보도록 할게요. 1.노안백내장 복합증상 나이가 40대중반을 넘어서면 노안증상을 직접적으로 느끼는 경우가 많습니다. 노안은 자연스런 노화현상으로서 어느날 갑자기 발생하는 것이 아니라 천천히 시간을 두면서 생깁니다. 우리가 자각할 수 있는 나이대가 보통 40대 중반이라 보는것이 좋습니다. 노안의 대표적인 증상은 가까운 거리의 글씨가 잘 보이지 않는것이죠. 원거리 시력은 떨어지지 않는 반면 근거리 시력이 떨어져서 돋보기를 쓰면 잘 볼 수 있습니다. 이때, 백내장까지 함께.. 2023. 4. 20.
허리디스크 좌골신경통 술 먹은 다음날 통증 꼭 한번 제대로 확인해 보려 마음먹었는데 드디어 기회가 왔습니다. 오래간만에 허리디스크 상태가 조금 호전되어서 여행을 왔는데요, 여행지에서 막걸리 한 병, 맥주 한 병을 섞어서 마셔보았습니다. 음주 후 허리디스크 좌골신경통 통증이 어떻게 변화하는지 확인해 보겠습니다. 1.음주후 통증 발생 다음날까지 갈 것도 없이 1시간쯤 후부터 바로 통증이 시작되더군요. 술기운에 그냥 안주와 술을 먹었는데요, 잠깐 화장실 가려고 일어났는데 좌골신경통 쪽 엉덩이 쪽 이상근이 쿡쿡 쑤시기 시작하네요. 역시 술은 좌골신경통 허리디스크에는 안 좋은 것 같습니다. 디스크가 찢어져서 신경 어디엔가 염증을 만든 것 같은데요, 이때 술이 염증반응을 더 촉발시키는 것 같습니다. 이걸 알면서도 술을 마시는 것은 정말 우둔한 일 아닐까 싶.. 2023. 4. 17.
근시 노안 증상 해결방법 평생 안경을 써온 사람들에게 노안이 생기면 어떤 변화가 생길까요? 안경은 우리 생활 속에서 매우 친숙한 물건이지만, 어느 순간 노안이 생기면서 안경에 변화가 생기게 됩니다. 안경은 보통 원거리가 잘 안 보이는 근시교정용을 뜻하기에, 우리는 근시안경을 쓴 분들의 노안에 대해 정리했으니 꼭 확인해보세요. 1.근시 노안 증상 노안은 어느 순간 갑자기 생기는 게 아니라, 나이가 들면서 조금씩 진행되면서 40대 중반정도되면 체감으로 불편함을 느끼게 됩니다. 그 대표적인 증상은 먼 거리에서 가까운 거리로, 또는 반대로 가까운 거리에서 먼 거리를 볼 때 초점을 잡는 반응이 조금씩 느려지면서 불편함을 느끼게 됩니다. 또 가까운 곳의 글씨가 어른거리거나 희미하게 보이게 됩니다. 여기서 우리는 근시안경을 쓰고 있는 사람들.. 2023. 4. 13.
백내장 노안수술 부작용 직접 알아보니 백내장 노안수술 부작용 때문에 수술에 대해서 고민하시는 분들도 많으시고, 수술 후 부작용 때문에 재수술을 해야 할지에 대해서 심각하게 고민 중이 신문들도 많으십니다. 어려운 얘기 말고 진짜 실제 피부에 와닿는 이야기로 정리해 보려고요. 직접 확인해 보세요. 1. 백내장, 노안수술 뭐가 다른가요? 원인은 다르지만 결론적으로 수술방법은 동일합니다. 이유는 둘 다 우리 눈 속에 렌즈역할을 하는 수정체의 ‘노화' 때문에 발생하는 증상이기 때문에 문제가 되는 수정체를 인공수정체로 교체하는 수술로 해결합니다. 따라서 백내장 수술, 노안수술 후 발생하는 후유증도 동일하다는 거죠. 그럼 어떤 후유증이 우리를 괴롭히는지 그 실체를 확인해 보도록 하겠습니다. 2. 대표적 후유증 빛 번짐 비 오는 날 유리창에 빗물이 있으면.. 2023. 4. 11.
노안수술 부작용 수술비용 꼭 확인하기 나이가 들면서 노화가 되어 가까운 곳에 있는 글씨가 잘 보이지 않아서 돋보기안경을 쓰게 되는 것을 ‘노안'이라 합니다. 노안이 왜 생기는지, 또 노안수술이 어떤 방법인지, 노안수술 부작용 수술비용 등에 대해서 정리해 보았습니다. 바로 확인해 보세요. 1.노안 원인 우리 눈에는 카메라 렌즈와 같은 기능을 하는 ‘수정체'라는 것이 있는데, 이 수정체는 나이를 먹으면서 점점 그 탄력조절능력이 떨어지기 시작합니다. 카메라 렌즈로 보면 자동줌렌즈의 모터의 성능이 점차 떨어지기 시작하는 것이죠. 나이가 40대 초반에서 중반정도 되면 우리 눈은 그제야 뭔가 불편하구나, 하는 것을 느끼게 됩니다. 책이나 핸드폰 글씨가 어른거리기 시작하는 게 보편적인 노안증상입니다. 2.노안 안경 가까운 거리가 잘 보이지 않는 노안이 .. 2023. 4. 11.
걷기 운동으로 얻어지는 효과 지난 1주일간 1시간 동안 꾸준히 걷고 있는데 그 효과에 대해서 한번 이야기해보려고 합니다. 걷기를 한 이유는 허리디스크가 재발해서 요통 때문에 근력을 강화해 볼 목적으로 걷기 시작했는데요, 그 효과가 1주일 만에 바로 나타났습니다. 함께 확인해 보시죠. 1.한 시간 거리 4km 허리디스크 재발 전에는 2시간 걸어서 8km 에서 10km 정도를 걸었는데 지금은 그 정도는 무리라서 일단은 1시간 걷기를 시작했습니다. 사실 현재 상황에서는 1시간 걷는 것도 쉽지 않거든요. 상황이 어떠냐면, 걸을 때 엉덩이 이상근 깊숙한 곳이 쿡쿡 찌르듯 통증이 느껴지고 허벅지부터 종아리 바깥쪽으로 찌릿하고 따끔거리는 좌골신경통 증세가 있습니다. 처음 걸을 때 30분까지 통증이 심하다가 어느 정도 지나면 통증이 좀 줄어드는 .. 2023. 4. 10.

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