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노안백내장 근시안경 빛번짐 다초점렌즈 수술가능 고민 나이가 들면서 노안과 백내장이 함께 오는 경우가 많습니다. 만약 평생 근시안경을 착용했던 사람이라면 노안백내장 수술 시 어떤 다초점렌즈를 선택하면 되는 걸까요? 노안과 백내장에 대해서도 정확한 이해가 되지 않아서 고민 중인데요. 노안백내장 수술에 대해서 정확한 정보를 알아야 수술할 수 있을 것 같아서요. 더 확실한 정보를 확인해 보세요. 1. 노안과 백내장 차이 노안은 우리 눈안에 수정체라는 렌즈의 조절기능이 떨어져서 가까운 곳이 보이지 않는 현상을 말합니다. 먼 거리는 보이지만 가까운 거리에 있는 글씨가 희미하게 보이게 됩니다. 평상시에는 잘 보이던 핸드폰 글씨가 잘 보이지 않는 것이죠. 이때는 돋보기안경을 끼면 가까운 거리를 볼 수 있습니다. 만약 근시안경을 낀 분이라면 오히려 근시안경을 벗으면 작은.. 2023. 4. 7.
면역력이 떨어졌을때 증상 환절기 면역력이 떨어지면 감기등에 걸리기 쉽습니다. 그 외 여러 질병이 우리 몸에 나타나기 때문에 평소에 면역력이 떨어지지 않도록 관리하는 게 중요합니다. 면역력이 떨어졌을 때 증상이 어떻게 나타나는지부터 정리해 보겠습니다. 1. 세균 침입 몸의 면역력이 떨어지면 황색포도상구균이 우리 피부아래쪽에 침투해서 봉와직염 같은 염증반응을 만듭니다. 또 헤르페스균을 가지고 있는 경우, 몸이 피곤해지면 구내염이 발생하기도 합니다. 또한 수두바이러스에 의한 감염위험이 매우 높아집니다. 이 모든 세균성 감염은 결국 우리 몸이 외부 세균을 방어하는 면역력이 떨어졌을 때 발생하게 됩니다. 따라서 우리 몸이 외부 세균을 방어할 수 있는 힘을 키우는 게 매우 중요합니다. 2. 면역력 키우는 방법 3가지 1) 체온유지 특히 환.. 2023. 4. 6.
과민성대장증후군에 좋은 음식 과민성대장증후군 때문에 고통받는 분들이 많이 계신데요. 과민성대장증후군 증상과 원인, 또 좋은 음식과 나쁜 음식은 어떤 것이 있는지 알아보았습니다. 고생하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1.과민성대장증후군 이란. 음식을 섭취하면 복통이 나서 설사가 나와서 일생생활이 힘든 증상이 나타납니다. 또는 3일 이상 변을 보지 못하는 변비증상이 있을 수도 있고요, 설사와 변비가 섞여서 나타나기도 합니다. 이는 심리적인 요인에 의해서 스트레스를 받거나, 불편한 상황이 되면 장의 환경이 급격하게 변하게 됩니다. 장운동이 급격하게 활발해지면 설사가 일어나고, 또 장움직임이 느려지면 변비가 됩니다. 장상황 변화에 예민하게 반응하기도 하고요. 2.증후군, 원인 의학적으로 아직까지 명확한 원인이 밝혀지지 않은 상태입.. 2023. 4. 5.
면역력을 높이는 방법 5가지 코로나가 주춤한 시기이긴 하지만 여전히 감염자는 계속 발생하고 있기에 주의가 필요합니다. 감염바이러스에 대응하기 위해서는 우리 몸의 면역력이 높아야 합니다. 면역력을 높이는 방법 5가지에 대해서 정리해 보았습니다. 1.물마시기 습관이 안되면 물 마시기가 쉽지 않습니다. 보통 성인경우 1.5리터에서 2리터 정도를 마시면 좋다고 합니다. 컵으로 8잔 정도 마셔야 하는데요, 한번 습관을 들여보려고 계속 마셔봤는데 정말 어렵습니다. 커피, 콜라를 비롯한 과당음료는 쉽게 마실 수 있는 물 자체를 그냥 마시려면 어렵습니다. 물을 마시면 좋은 이유는 섬모운동이 활발해져서 외부에서 들어오는 균을 방어합니다. 따라서 우리 몸을 지키기 위해서는 물을 계속 마셔서 수분으로 촉촉하게 방어막을 만들어야 합니다. 지금 물 마시셨.. 2023. 4. 5.
과민성대장증후군 설사 변비 증상 출근하는 지하철에서, 중요한 시험을 보는데 갑자기 배가 아파서 하늘이 노랗게 보인 경험을 해보신 적 있으신가요? 과민성대장증후군 설사, 변비 증상을 보여서 고통스럽게 살아가는 분들이 많으세요. 원인과 해결방법에 대해서 공유해 보겠습니다. 1. 과민성대장증후군 우선 병명을 자세히 살펴볼 필요가 있습니다. 과민성대장증후군이라는 표현은 정확한 원인을 의학적으로 밝혀내지 못했다는 뜻입니다. 원인을 모르니 정확한 치료방법을 모르는 것은 당연한 일이겠죠. 과민성대장증후권은 어떤 경우에 발생하는 것일까요? 각자 사람마다 다르겠지만, 자신이 어떤 상황에서 갑자기 복통이 생기는지 확인해 볼 필요가 있습니다. 그 특정한 상황, 또는 음식, 심리적 요인이 원인이 되어서 대장상황을 급격하게 변화시키는 것이기 때문입니다. 2... 2023. 4. 4.
방광염 치료법 면역력저하 신호 자가치료 면역력 높이기 여성이 평생 최소 1번은 걸린다는 ‘방광염'은 감기처럼 다가온다고 합니다. 어떤 병이길래 흔하게 발생하는 것일까요? 원인을 정확하게 알아야 그 치료법도 알 수 있을 것입니다. 면역력저하 때문에 생기는 방광염 치료법, 자기치료 면역력 높이기 대해서 정리해보았습니다. 1.방광염 면역반응 경고 세균감염에 의해서 방광염이 걸리는데 그 균은 바로 ‘대장균’입니다. 어디에서 감염된 것일까요? 밖에서 오염된 것이 아니라 본인의 몸, 즉 항문 쪽에서 올라온 균이 요도, 또는 생식기를 통해서 대장균이 방광염을 일으킨 것입니다. 처음 이 사실을 알고 의아했습니다. 자신이 몸에 있에 있는 균에 의해서 오염된다면 평소에는 왜 병에 걸리지 않는 걸까요? 그 해답은 바로 우리 몸의 ‘면역체계'였습니다. 평소에는 생식기 질의 유산.. 2023. 4. 4.
백년허리 정선근 교수 허리디스크 신전운동 강조 허리병으로 고생하는 디스크 환우 여러분들께 저의 체험을 공유해 볼까 합니다. 허리통증이 심해서 의자에 앉아서 업무를 보거나 블로그 글을 쓰는 게 힘들어서 지금도 서서 글을 작성하고 있습니다. 제가 허리디스크를 견디는 방법을 소개해보겠습니다. 1.신전운동 허리디스크가 파열되어 긴급수술을 해야 할 상황이 아니라면 신전운동을 통해 디스크를 치유할 수 있습니다. 우선 그 과정은 매우 고통스럽습니다. 생각해 보세요. 밤에 잠도 제대로 못 잘 정도로 신경을 찌르는듯한 통증을 느끼는데 운동은 무슨 운동이란 말입니까. 걷기요? 발다박에 불이 나듯 따갑고 허벅지, 종아리에 못을 찌르는듯한 통증을 느끼는데 어떻게 걷기 운동을 하란 말인가요. 맞습니다. 저 역시 그 고통을 느꼈고, 지금도 조금씩 그 고통이 느껴집니다. 상태.. 2023. 3. 31.
백내장 다초점렌즈 부작용 백내장 수술을 앞두고 다초점렌즈 부작용에 대해 알아보았습니다. 수정체를 제거하고 인공수정체를 넣게 되면 특별한 상황이 벌어지지 않는 한 렌즈를 교체하지 않게 됩니다. 따라서 수술 전 렌즈특성, 부작용에 대해서 공부할 필요가 있습니다. 1. 다초점렌즈 장단점 우선 우리눈에 원래 있던 수정체보다 더 좋은 인공수정체는 아직까지 존재하지 않습니다. 거리에 맞게 자동으로 조절해 주는 기능이 있으면 좋겠지만 아직 그 단계까지는 아닙니다. 단초점 렌즈에 비해 다초점 렌즈는 3중, 또는 4중으로 원거리, 중거리, 근거리까지 초점을 맞춰줍니다. 가장 큰 장점은 안경을 쓰지 않아도 되는 점이죠. 그렇지만 빛을 나눠서 쓴기 때문에 시력은 젊었을 때만큼은 미치지 않는다고 합니다. 살짝 아쉬운 일이죠. 먼 거리도 살짝 아쉽고,.. 2023. 3. 30.

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