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외이도염 증상 예방법 물놀이 귓속 청결 주의사항 여름철에 특히 걸리기 쉽다는 외이도염에 대해서 알아보았습니다.  '외이도' 라는 명칭이 좀 생소합니다.  쉽게 설명하면 귓구멍입니다.  여름철에 워터밤 쇼, 수영장 다녀온 후 물기가 귓구멍 속에 남아있거나, 귓속에 물이 있으면 외이도염에 걸릴 수 있습니다.  외이도염 증상외이도염 증상은 다음과 같습니다. 심하면 청력을 상실할 수도 있다고 하니 가볍게 볼 일은 아닙니다.가려움증통증귀가 먹먹해지는 증상난청   귓속 청결 유지 아침에 출근할 때, 샤워한 후 머리, 귓속을 꼼꼼하게 말릴 시간이 없습니다. 대충 말리고, 출근하기 바쁘니까요. 대중교통을 이용할 경우, 대부분은 작은 이어폰을 귀에 꽂고 출근하는게 보통이죠. 이때, 귀구멍 속에 수분이 계속 잔존하게 되면서 염증이 생길 수 있습니다. 자료를 찾아보니, .. 2024. 7. 31.
경도인지장애 치매초기 증상 65세 이상 주의 중앙치매센터에 의하면 65세 이상 노령층 4명 중 1명은 경도인지장애 일 수 있다는 통계를 발표했습니다.  4명중 1명이 정상과 치매 사이의 어정쩡한 치매증상을 보인다는 이야기입니다.  2024년 치매인구는 100만명, 경도인지장애 환자는 200만명을 넘어섰다고 합니다.  경도인지장애 치매초기용어가 좀 어렵습니다. '경도인지장애' 라는 표현이 좀 어렵게 느껴지지만, 간단하게 말하자면 약한 치매 증상이 있다는 의미입니다. 경도인지장애 치매초기 증상은 다음과 같습니다.   오늘이 몇월 며칠인지 깜빡 깜빡한다.길을 자주 잃어버린다.방금 전에 하려고 했던 것을 자주 까먹는다.약속을 자주 잊는다.자주 사용하는 기구 사용법을 잊는다.중년이 되면서 청년시절에 비해서 인지기능이 떨어지는 것을 느낍니다.  노령층 인구 .. 2024. 7. 31.
충치치료비용 레진 인레이 온레이 충치치료비용은 언제나 부담스럽습니다. 치과에 한번 가면 생각지도 못했던 돈이 왕창 들어가기 때문이죠.  레진, 인레이, 온레이, 지르코니아 크라운 등 용어도 생소한 시술에 수십만의 비용이 지불됩니다.   어렵지만 간단하게 용어와 개념정리를 해볼까 합니다.   레진 인레이 온레이충치치료비용 순서대로 보면, 레진 > 인레이 > 온레이 순서입니다. 그런데 도대체 무슨 뜻일까요 ?   치과에서 사용하는 전문용어지만 환자도 알아야 제대로 치료 받을 수 있습니다.    제가 몇시간 동안 검색해 본 결과.  그냥 간단하게 제 나름대로 정리를 해볼까 합니다.  설명레진가장 적은 부위, 당일 시술 가능, 치아 깎아내지 않고 틈을 매움인레이치아의 볼록 튀어난 부분을 깎지않고 치아를 때움, 레진 보다 살짝 더 충치가 진행됨.. 2024. 7. 31.
저렴한 치과 찾는 방법 : 지르코니아 크라운 평균가격 중년이 되니 점점 치과 갈 일이 많아집니다. 저렴한 치과 찾는 방법을 검색하다가 지르코니아 크라운 평균가격이 대략 50만원 정도라는 것을 알았습니다.  건강보험심사평가원 자료를 보면 지르코니아 크라운 가격이 서울, 제주도가 제일 비싸게 나옵니다.   저렴한 치과 찾는 방법얼마전 지르코니아 크라운으로 치아를 덮어 씌우면서 치과 정보에 너무 무지하다는 것을 깨달았습니다.  오래 간만에 치과에 스케일링 하러 갔다가 엑스레이 촬영 후, 안쪽에 충치가 생겨서 신경치료 해야한다는 말을 듣고, 그날 바로 신경치료를 시작했습니다.    기록을 해두고 앞으로 공부하면서 치과 정보를 정리하기로 했습니다. 더보기※ 신경치료 후기 ( 2024년 어금니 충치 치료 ) 1. 충치 치료 후 몸살 발생 치과 충치 신경치료 후 '감기.. 2024. 7. 30.
아이폰 예약문자보내는법 iOS 18 업그레이드 아이폰 예약문자보내는 방법을 알아보았습니다.  아이폰은 10년 넘게 사용하면서도 예약문자 발송할 생각을 못해봤네요.  iOS 18 베타버젼으로 업그레이드하면, 아이폰 예약문자보내는 것이 가능하다고 해서 바로 실험해봤습니다. 되네요 !  지금부터 소개해드리겠습니다.   아이폰 iOS 18 베타 업그레이드 하는 방법은 이전 포스팅을 참고해주세요. (업그레이드하셔야 예약문자 가능) ▶ 아이폰버전업데이트 iphone iOS 18 베타 설치방법 [보기] 아이폰버전업데이트 iphone iOS 18 베타 설치방법아이폰 사용하면서 최신 버젼 오픈전에 베타를 설치해보는 것은 처음 입니다. 정식 업그레이드 전에 베타를 먼저 사용함으로써 아이폰에 어떤 변화가 있는지 먼저 체험해보고 싶어졌습니다. 중hohosim.tistor.. 2024. 7. 30.
아이폰버전업데이트 iphone iOS 18 베타 설치방법 아이폰 사용하면서 최신 버젼 오픈전에 베타를 설치해보는 것은 처음 입니다. 정식 업그레이드 전에 베타를 먼저 사용함으로써 아이폰에 어떤 변화가 있는지 먼저 체험해보고 싶어졌습니다. 중년에 최신정보를 먼저 습득하는게 쉽지않지만 한번 도전해보았습니다.   아이폰 버젼 업데이트아이폰 iOS 18 은 아직 정식 출시되지 않은 베타버젼. 아직 정확히 어떤 변화가 있는지는 모르겠지만, iOS 18 베타를 설치하면 2가지 기능이 추가된 것을 사용할 수 있다고 합니다.아이폰 메모장에서 자동계산하기 (수식연산 가능)imessage 예약문자 보내기 (아이폰 끼리만 가능)   그 외에  추가된 기능들이 더 많겠지만, 일단은 제가 확인한 것은 2가지.  그럼 버젼 업데이트 시작해보겠습니다.     원래 정식버젼 iOS 는 설.. 2024. 7. 30.
유류분반환청구소송 알아보기 쌩초보 유류분 제도 공부 '유류분제도' 는 한국사회에 가장 많이 발생하는 사례는 장남에게 증여,상속이 되어 또 다른 자녀, 특히 딸들이 권리를 침해 받았을 경우다.  이 경우 '유류분반환청구소송' 를 통해 상속재산의 '절반의 절반' 만큼은 법으로 보장해주는 제도이다.  아 ! 어렵다. 어렵지만 꼭 알아야 되는 법률상식.  유류분반환청구소송아버지 재산이 10억이라 가정하자. 형제인데, 장남이 10억을 전부 꿀떡 했다면, 나머지 자녀의 권리를 침해한 것이다.  법이 보장하는 유류분은 상속분 절반 5억원 그 절반, 즉 2억5천만원 이다. 이는 다른 자녀에게 꼭 주어야 한다.  대한민국 법이 보장한 것이기 때문.  따라서 만약 이 금액 만큼도 받지 못했다면 유류분 반환청구소송을 통해서 자신의 권리를 되찾을 필요가 있다.   부모님 살아.. 2024. 7. 22.
땅콩 알레르기 견과류 두드러기 첫 경험 얼마전 대형마트에서 땅콩을 포함한 다양한 견과류가 들어가있는 믹스를 구입했습니다.  여름밤에 아사히생맥주 캔과 함께 먹을 안주가 필요했기 때문이죠. 사다놓고 보니 평소에도 입이 심심할 때 한 움큼씩 집어서 먹곤했죠. 며칠전부터 배꼽 부근에 두드르기가 생겼습니다.  땅콩 알레르기설마, 제가요 ? 특별히 음식에 관한 알레르기가 없습니다. 싫어하는 음식은 있지만 음식 먹어서 두드르기 나는 일은 없었습니다.  가만 생각해보니, 2022년인가요 ?  코로나에 첫 감염이 되서 몇개월 고생했습니다.  이때 코로나 약 복용후 약물 알레르기가 생겨서 약도 못먹고 그냥 코로나를 자연치유했어야만 했습니다.   그 이후부터 몸의 면역력이 많이 떨어진것 같습니다. 특히 허리통증이 생겼고, 한동안 몸무게가 특별한 이상도 없는데 .. 2024. 7. 21.

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