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치과 충치 신경치료 후 '감기 몸살' , 나만 그런거야 ? 코로나 이후 감기에 잘 걸리지 않았는데, 며칠 전 목이 까끌까끌 하더니 결국 몸살 감기에 걸리고 말았습니다. 환절기니까 감기에 걸릴 만도 하지만, 지난주에 치과에 가서 '신경치료' 받은 일이 있어서 혹시나 싶어서 검색해봤습니다. 치과 '신경치료' 후 몸살 감기를 앓는 사람들이 나만 있는게 아니었더군요. 치과 충치 신경치료 사실 지난 주에 끈적한 음식을 먹다가 '크라운' 이 쏘옥 빠져버려서 다시 붙이려고 치과를 방문했죠. 3년 만에 치과를 간 김에 미루고 미뤘던 스케일링을 했고, 오랜만에 파노라마 치아 사진까지 찍었습니다. 윗이 안쪽 끝 어금니가 큼지막한 충치가 생겼다고 하더군요. 통증이 없었던 던 것은 충치가 치수 신경 바로 앞에 까지 왔기 때문이랍니다. 좀 있으면 통증을 느끼게 된다고 하면서 '신경치료.. 2024. 3. 5.
구내염 알보칠 사용후기 입안염 스트레스 원인 ? 지난 주 등산을 다니고, 불면증 때문에 늦게서야 겨우 잠을 들기를 반복했더니 결국 몸에 탈이 났네요. 목감기가 걸려서 골골하고, 뿐만 아니라 입안 여기저기 구멍이 뚫리는 구내염 (입안염) 이 생겼습니다. 어렸을 때, 구내염이 입안에 수십개가 난 적이 있었는데, 그때도 원인은 '스트레스' 였던 것 같습니다. 정신적으로 피곤해지면 바로 몸에 영향이 오는듯 싶네요. 구내염 (입안염) 입안에 5개 이상 부위에 점막이 헐어서 염증이 생긴듯 싶습니다. 요즘 스트레스 때문에 면역체계가 아무래도 문제가 좀 있는 듯 싶습니다. 노랗게 궤양이 생긴 것이 보입니다. 2주 정도 지나면 자연치유가 된다고하지만, 증상 완화를 위해서 구내염 치료제 '알보칠' 을 사용하기로 합니다. 알보칠 고통 궤양이 생긴 부위에 알보칠을 면봉을 .. 2024. 3. 4.
치과공포 신경치료 비용 레진 크라운 임플런트 테크트리 오랜만에 치과에 가려니 영 마음이 좋지 않네요. 쫄보인가 봅니다. 며칠전부터 마음이 편치않아서 술도 마시지 않았습니다. 괜히 술 마시면 치과치료 도중에 구역질 반응이 많이 나올까봐서요. 저는 치과에서 제일 힘든것이 아픈것 보다도 '구역반응' 이거든요. 구역반응 치과에서 시술 중 혀를 움직이지 못하게 누르거나, 또는 목구녕 속으로 석션 할때 입 속 어딘가를 스치게 되면 '구역반응' 이 심하게 일어납니다. 한번 심하게 구역반응을 겪은후, 묘한 트라우마가 되어서 치과 가는게 많이 불편합니다. 다행히 오랫동안 치료해준 주치의 선생님이 마음을 편하게 해주셔서 잘 참고는 있지만, 역시 처음에 베드에 눕게 되면 긴장을 합니다. 긴장하게 되면 혀가 딱딱해지면서 뭔가 기구가 입으로 들어오면 자꾸 밀어내려 합니다. "긴장.. 2024. 2. 29.
충치치료 어금니 크라운 씌우기, 나 떨고 있니 ? 코로나 시절에 치과가는 것을 미뤘는데, 얼마전 끈쩍한 음식을 먹다가 '크라운' 이 떨어져 버렸죠. 크라운이 쏙 빠져버렸으니 방치했다가는 멀쩡한 이를 날려 먹을 수 있기에 급히 치과 예약을 잡고 방문했습니다. 바로 크라운만 붙여줄지 알았는데 3D 엑스레이를 찍자고 합니다. 설마 과잉진료는 아니겠죠 ? 이미 10 년동안 찾은 치과이라 믿고 진행합니다. 충치치료 어금니 어금니 크라운 때문에 사진을 찍는 줄 알았는데, 몇년 동안 혹시 치아 상태에 문제가 있는지 통상적으로 확인하는 절차인듯 싶습니다. 크라운이 빠진 곳에는 별 문제가 없어서 바로 붙였습니다. 문제는 충치가 발생했다는 것입니다. 1) 통증없는 충치 이상하죠. 구강사진을 보면 하얗게 보이는 부분이 충치로 이가 썪은 상태라 합니다. 통증이 없다고 말하자.. 2024. 2. 28.
스텐트시술 고지혈증 고혈압 중년 대사질환 조심 ! 술마셔도 되니 ? 오랜만에 친구의 연락을 받았습니다. 몇달전 스텐트시술을 한 친구죠. 사실 스텐트라는 용어도 이 친구 때문에 알았습니다. 작년에 이 친구와 일주일에 한번씩 술 마셨으니, 우리는 주당들이라 말할 수 있겠죠. 중년이 되면 대사질환에 노출되기 쉽습니다. 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등이 따라오게 되고, 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색 등 무시무시한 병에 걸릴 수도 있습니다. 제 주위에서는 없었는데 드디어 한 친구가 스텐트 시술을 하게되었죠. 그 과정을 들어보니, 참 무시무시 합니다. 혈관 박리 용어도 참 어렵습니다. 혈관이 찢어졌다는 소리네요. 겨울에 친구들 모임이 있어서 아침 일찍 실내 골프장에 갔는데, 그곳에서 일이 벌어진거더군요. 주차장에서 차를 빼달라는 소리에 추운 날씨에 겆옷도 입지않고 얇은 옷만 입고 차를 빼.. 2024. 2. 20.
양치질 헛구역질 충치치료 받기싫다면, 식후 3분 이닦기 유튜브 활용법 며칠 전 끈적끈적한 누릉지를 먹다가 이에 덮 씌워놓은 '크라운' 이 쏙 빠져버려서 치과에 다녀왔습니다. 3년만에 치과에 방문했더니 '엑스레이' 촬영을 해야한다고 하네요. 그냥 크라운만 붙여주면 될것을 왜 굳이 엑스레이 까지 찍을까 싶었죠. 모르는 병원 갔다면 과잉진료라 생각했을지도 모르지만, 제가 다니는 치과는 8년동안 꾸준히 다니고 있기 때문에 꼭 필요한 조치라 생각했죠. 그만큼 신뢰하는 병원입니다. 양치질 헛구역질 엑스레이 촬영할 때, 고개를 흔들지말고 위치를 고정하기 위해 입으로 무는 주둥이가 있습니다. 저는 이런 볼록한 녀석을 입에 넣는 것도 조금 신경 쓰입니다. 뭔가 입에 넣기만 하면 자꾸 구역질이 나오기 때문이죠. 여러분들은 양치질 할 때, 헛구역질 하지 않으시나요 ? 치약 때문에 하는건가 싶.. 2024. 2. 19.
중년 하루1만보 걷기 ! 토스 만보기 ! 근력운동 꼭 해야하는 이유 하루에 1만보 씩 꼭 걷는다. 토스 만보기에서 하루에 50 원 정도씩 받는 재미도 재미이지만, 최소한 심폐기능을 위해서 꼭 걷는다. 주변에 걸을 만한 환경이 별로 좋지 않아서 헬스를 가볼까 했지만, 실내에서 런닝을 타는 것은 여간 지루하지 않다. 이것저것 가릴 것 없이 일단 걷자. 중년이라면 더더욱 하루 1만보는 꼭 걸어야 한다. 만보걷기 토스만보기 뭐라고 동기부여를 하기 위해서 토스만보기로 하루 걷기량을 꼭 채운다. 몇십원도 안되는 돈이지만 건강도 챙기고 동전 몇닢도 얻을 수 있으니 괜찮다. 사실 토스만보기보다 더 강력한 것은 '손목닥터' 다. 이제 2달 밖에 안되었는데 벌써 3만원 정도 채웠다. 이건 뭐, 조금만 걸어도 돈이 쑥쑥 들어온다. 6개월 정도하면 대략 10만원 정도 생길것 같다. 기회가 되.. 2024. 2. 18.
성인 ADHD 특성 ! 청각, 촉각 예민한 반응 ADHD 는 '주의력결핍' , '과잉행동장애' 가 있는 증상을 말한다. 주로 아동기에 발생하게 되는데, 외부적으로 '과잉행동장애' 가 눈에 띄이기 때문에 발견할 수 있다. 그렇지만 '주의력결핍' 만 있는 경우는 본인 속 마음만 시끄러운 상태이기 때문에 외부에 티가 나지 않는다. 이를 우리는 '조용한 ADHD' 라 말한다. 어린시절 ADHD 를 발견하지 못하면 결국 성인 ADHD 로 넘어가게된다고 정신과에서는 이야기한다. 성인 ADHD 특성 어린 시절에 조기 발견되지 못하고 성인까지 넘어오게 되었다면, '과잉행동장애' 보다는 '주의력결핍' 쪽에 더 방점을 두는게 좋다. 그 이유는 이를은 남들이 보기에는 재미있게 인생을 잘 살아온것처럼 보이기 때문이다. 아무런 문제가 없는데 본인만 힘들어하는 상태랄까. 이들.. 2024. 2. 16.

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