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치과 보철 as , 스케일링 구역질 구역반응 ! 해결방법 요즘 탕후르 먹다가 이빠지는 경우가 있다고 하던데, 저는 며칠전 누룽지를 먹다가 어금니 덧씌워 놓은 크라운이 빠지는 사태가 발생했습니다. 참 황당하네요. 그냥 쏙 하고 빠지는거 있죠. 당황하지 말고, 치과에 바로 전화를 넣었죠. 상황을 설명하고, 이틀 후 치과 보철 as 를 받을 수 있었습니다. 치과 간 김에 스케일링까지 했는데 그 과정에서 구역반응이 발생할까봐 걱정 많이 했거든요. 여러분들은 어떠세요 ? 구역질 때문에 고생하시지 않으시나요 ? 제가 이번에 터득한 방법을 소개해볼께요. 스케일링 구역질 요즘 보험이 되서 1년에 한번씩 스케일링 하는게 어렵지 않은 세상이죠. 그럼에도 불구하고 지난 3년간 스케일링을 받지 않은 나. 게을르다고 말할지 몰라도 사실은 무서워서 입니다. 솔직히 아픈것은 두렵지 않습.. 2024. 2. 16.
노로바이러스 증상 및 회복기간 ! 겨울에 식중독이 걸리다니. 겨울철에 식중독에 걸린다는 생각을 해본적 없는데, 딱 걸렸다. 보통 여름철에 생선회를 먹으면 식중독이 걸리기 때문에 7,8월에는 회를 먹지 않는 것이 좋다고 생각한다. 살면서 식중독을 걸려본 기억이 잘 나지 않는다. 한번 정도 식중독에 걸려서 몸이 발진이 올라오고, 엄청 가려웠던 기억 정도가 전부다. 최근 겨울에 노로바이러스에 의한 식중독에 걸린 식구가 있어서 그 과정을 이야기해볼까 싶다. 노로바이러스 바이러스는 보통 기온이 낮아지면 그 활동성이 떨어지는데, 노로바이러스 경우는 온도가 낮아지면 더 활동이 활발해진다고 한다. 노러바이러스가 낮은 온도에서 활동성이 더 높아지는 특성 때문에 겨울철 식중독 현상이 발생한다. 1) 전염 식품을 통해서 전염되기도 하고, 감염된 사람의 체액, 손에 묻은 바이러스 균에.. 2024. 1. 28.
공황발작 과호흡증후군 응급처치 원인 및 치료 갑자기 숨을 쉴 수 없다는 다급한 소리 ! 손발이 차갑고, 입술이 말리면서 얼굴에 피가 안 통하는 증상을 경험해보신 적 있으신가요 ? 죽을 것 같은 공포감이 밀려오고, 금방이라도 쓰러질 듯 호흡이 가뻐집니다. 숨을 쉬어도 쉰것 같지않고, 계속 헉헉 대면서 짧은 호흡을 반복하지만 숨이 더 차고, 어지러움이 느껴집니다. 심하면 기절할 수도 있습니다. 공황발작 과호흡증후군 과호흡증후군은 공황발작과 함께 옵니다. 갑자기 심장이 두근거리고, 손발이 차가워지면서 호흡이 가뻐집니다. 심장 박동수가 올라가고 숨쉬기가 어려워집니다. 곧 죽을 것 같은 공포감이 밀려오면서 더더욱 호흡이 빨라지죠. 주변에서 과호흡증후군을 겪는 사람을 본 적이 있습니다. 갑자기 얼굴색이 창백해지면서, 몸이 뻣뻣하게 굳는것 같은 느낌이 보입니다.. 2024. 1. 26.
무적패스 경기패스 ! 여행자 환급카드, 경기도 이사갈까 ? 올해 선거를 앞두고 각종 선심성 공약이 쏟아져 나오는것 같습니다. 교통카드가 왜 이렇게 많이 나오나요 ? 서울시에서 1월 말에 내 놓는 '기후동행카드' 를 시작으로 5월에는 지자체 카드가 몇개 더 나오네요. 시민들은 참 정신이 없네요. 하나 카드로 각자 상황에 맞게 사용하도록 내 놓으면 참 좋으련만... 무적패스 경기패스 탐나는 패스가 있네요. 서울에서는 1달 정액권으로 무제한 사용할 수 있는 '기후동행카드' 가 무적이지요. 서울에서 굴러다니는 온갖 교통수단을 무제한 타도 월 62,000원이면 되니까요. 청년들은 좀더 할인된 58,000원 패스가 나온다고 하지요. 서울시민이라면 '기후동행카드' 에 관심을 가질 필요가 있다고 생각합니다. 시내로 출퇴근 할때는 자차를 놓고 대중교통을 이용하는 것이 좋을 듯 .. 2024. 1. 23.
네스프레소 커피머신 사용법 에스프레소 콜레스테롤 유의사항 ! 별다방에서 아메리카노 한 두잔 마시면 하루에 만원 금방 깨지죠. 경제도 팩팩한데 아끼면서 취향을 놓지 않고 살 수 있는 방법을 찾는 중이니다. 담배도 끊고, 술도 줄였는데 커피 마저 끊으면 즐거움이 없잖아요. 마침 지인이 '네스프레소 커피미신' 을 선물해서 사용중입니다. 사용해보니, 커피 알만 구입해서 장착하면 됩니다. 사용법이 어렵지 않습니다. 네스프레소 커피머신 사용법 처음에는 어떻게 사용하는지 몰랐는데, 어렵지 않습니다. 윗 두껑을 올린후, 그 안쪽에 커피볼을 넣습니다. 참 생수를 옆에 채워넣는 것도 잊으면 안되지요. 이제 스타트 버튼을 누르면 컵에 커피가 나옵니다. 쉽죠. 겁먹지 말고 한번 해보시면 이해가 되실겁니다. 저는 네스프레소 커피머신을 이용해서 커피를 내린후, 마시게 되는 '에스프레소' .. 2024. 1. 23.
초음파 가습기 청소, 정수기물, 베구산 ? 흰색식초 ! 며칠전부터 감기에 걸려서 아주 힘든 하루를 보내는 중입니다. 감기에는 습도 조절이 필수죠. 한동안 안 쓰던 가습기를 꺼내서 사용하려니, 청소를 해야겠네요. 다들 기억하시죠 ? 가습기 세척제 때문에 아직도 수 많은 사람들이 고통 받고 있다는 사실 ! 건강을 위해서 가습기 세척제를 사용한 사람들이 왜 고통을 받아야 하는거죠 ? 참 답답하네요. 초음파 가습기 청소 여러분들은 가습기 청소 어떻게 하세요 ? 많은 분들이 알고 계시는 '베구산' 세척방법에 대해서 이야기해볼께요. 베구산은 베이킹소다, 구연산, 과탄산수도를 말하는데요, 각 성분마다 특징이 있어요. 간단히 설명해보자면, 베이킹소다는 흡착력이 뛰어나서 청소용으로는 좋지만 소독력이 약해서 가습기 청소로는 부족합니다. 과탄산수소는 소독효과는 좋지만, 자칫 공.. 2024. 1. 23.
손목닥터9988 1달 3주 사용후기, 하루 8천보 걷기 손목닥터9988 을 시작한지 이제 3주 정도 되었습니다. 운 좋게 스마트워치를 받을 수 있게 되었고, 하루에 8천보를 매일 하루도 거르지 않고 걷고 있습니다. 3주간 사용해보면서 느낀 점을 솔직하게 이야기해보겠습니다. 만약 여러분들, 기회가 되신다면 손목닥터9988은 무조건 신청하셔야 합니다. 그 이유를 전해드릴께요. 손목닥터9988 경쟁률이 상당히 치열할 줄 알고 별 기대하지 않고 느즈막히 신청했습니다. 앗 ! 그런데 덜컹 당첨되었지 뭡니까. 필요한 증명서를 보내고, 얼마정도 기다렸더니 스마트워치가 도착했습니다. 설정을 어떻게 해야되는지 몰라서 처음에는 당황스러웠습니다. 시간도, 날짜도 제대로 맞지도 않고, 연결도 잘 되지 않더군요. 한 3일 정도는 연결이 되지 않아서 애먹었던 것 같습니다. 한 1주일.. 2024. 1. 22.
중년 울화병 홧병 우울증 불안장애 ! 속풀이 글쓰기 감기몸살로 몸이 두둘겨 맞은 듯 골병났네요. 지난 주말에 폭음을 했더니, 그 휴유증이 계속 갑니다. 가만 생각해보니 폭음이 직접적 영향이긴 했지만, 그 이전부터 계속 마음이 시끌했죠. 중년에 느끼는 울화병, 홧병이 몸을 상하게 하는 원인이라는 것을 직접 체험하게 되었습니다. 세세한 이야기를 하기는 좀 그렇지만, 결국은 누군가에 받은 '배신' 때문입니다. 울화병 홧병 마음 속에 울화를 가득 담고 살아가는 것은 폭탄을 안고 살아가는 것입니다. 마음 속에 담긴 이야기를 풀어내지 못하면 그 울화가 심장, 간기능, 콜레스테롤 등 각종 대사질환 질병을 만들게 됩니다. 세상을 얍삭빠르게 살지 못하는 사람들이 한국 사회에서 뒷빡을 맞을 일이 많게 되죠. 사람들한테 속고 배신 당하는 일이 꼭 생기게 됩니다. 배신당하고,.. 2024. 1. 22.

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