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당뇨병 초기증상 당뇨는 오줌 속에 당이 나오는 증상을 말합니다. 당뇨가 당뇨병이라는 질병으로 진행됩니다. 그 과정에서 초기에 어떤 증상이 나타날까요? 인터넷에는 초기증상 10가지 등 다양한 증상을 소개합니다. 당뇨병이 무서운 것은 증상이 없다는 것입니다. 당뇨병 원인 1형 당뇨와 2형 당뇨로 크게 나눌 수 있습니다. 1형 당뇨는 선천적으로 취장에서 인슐린 분비가 덜 되는것이 원인이고, 2형 당뇨는 후천적 문제입니다. 특히 후천적 2형 당뇨는 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 비만이 가장 큰 문제입니다. 그렇지만 아시아인은 서양인에 비해 비만하지 않아도 당뇨병이 발생합니다. 마른 비만도 있습니다. 원인이 무엇일까요? 인슐린 저항성 당뇨병의 뿌리를 따라가면 ‘인슐린 저항성' 을 만나게 됩니다. 아시안인은 서양인에 비해 췌.. 2023. 3. 6.
백내장 수술중 아나필락시스 쇼크 사망, 노안백내장 수술 대기중 예전 같았으면 별로 눈여겨보지 않았을 뉴스를 눈여겨봤습니다. 2019년 12월 대학병원에서 백내장 수술 후 항생주사를 맞은 후, 아나필락시스 쇼크사고가 발생했습니다. 너무 안타까운 일입니다. 백내장수술 후 사망이라니요. 당뇨 합병증 기사 내용을 읽어보면 당뇨 합병증으로 인한 백내장 수술을 받았다고 합니다. 보통 당뇨병이 생기면 혈액흐름이 좋지못해서 미세혈관 쪽에 염증이 많이 생깁니다. 망막 쪽에 작은 혈관들에 많아서 혈관이 터져서 시력저하가 발생한다고 합니다. 기사에는 당뇨 합병증으로 인해 백내장 수술을 받았다고 전합니다. 백내장 수술은 수정체 혼탁에 의해서 뿌옇게 보이는 증상입니다. span> 우리나라에서 가장 많이 시행되는 수술 1위가 백내장 수술입니다. 1년에 70만 건 정도 수술을 한다고 합니다... 2023. 3. 6.
허리통증 다리저림 좌골신경통 증상 허리통증으로 인한 다리 저림을 느껴보신 적 있으신가요? 다리 저림 원인을 관절 쪽에서 생각하기 쉽지만 허리디스크 때문에 발생하는 좌골신경통일 가능성이 많습니다. 10년부터 허리가 안 좋았는데 최근 다시 디스크통증이 재발하였습니다. 허리통증 다리저림 좌골신경통 증상을 느끼시며 고통받는 분들을 위해서 글을 정리해보았으니 읽어보시고 꼭 도움 받으시길 바라겠습니다. 허리통증 다리저림 처음에는 오른쪽 허리가 쿡쿡 쑤시기 시작했죠. 며칠 그러다 말겠거니 생각했지만 통증이 엉덩이를 지나 허벅지를 거쳐 바로 종아리까지 내려가네요. 다시 악몽이 떠오르습니다. 좌골신경통입니다. 좌골신경통이라니까 좌측 다리 저림이라 생각하기 쉽지만, 사실은 앉을 ‘좌' 한자를 사용합니다. 자리에 앉았을 때 바닥에 닿는 부위, 즉 좌골 쪽 .. 2023. 3. 6.
당뇨예방 허벅지 근육키우기 운동용 고무줄 밴드 허벅지 근육이 왜 이렇게 빠지는 거죠? 몇 달 전부터 점점 근육이 없어지는 게 나이를 먹는 건가요? 중년에 근육소실을 주의하라고 하던데 이게 웬일일까요? 당뇨라 생각하기에는 저는 뚱뚱하지 않고 오히려 말라깽이인데 말입니다. 뭘까요? 당뇨가 무서운것은 합병증 때문이죠. 당뇨병 일어나는 메커니즘을 알아보면 ‘인슐린 저항성'이 있습니다. 인슐린 저항성과 복부비만이 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스도 당뇨에 안 좋은 영향을 끼칩니다. 스트레스가 많으면 코티솔이라는 호르몬이 인슐린 작용을 방해한다고 하네요. 정리해 보면 스트레스 때문에 ‘인슐린 저항성'이 일어날 가능성이 점점 높아지네요. 우선 탄수화물, 즉 밥을 줄이고 허벅지 운동을 해서 근력을 키워야겠습니다. 허벅지 둘레와 종아리 둘레를 더한 후, 허리둘레와 .. 2023. 3. 4.
백내장 노안수술 단초점, 다초점, 연속초점 렌즈 선택 고민입니다. 3년 넘게 백내장, 노안으로 고생하다가 드디어 노안백내장 수술 날짜를 잡았습니다. 그동안 백내장과 노안이 뒤섞여서 참 헷갈렸는데 점점 그 부분을 명확히 할 수 있게 되었습니다. 노안백내장 렌즈에 대해서도 제가 아는 것을 전해드리겠습니다. 노안백내장 수술이란? 백내장과 노안은 참 헷갈립니다. 중년이 되면 거의 동시에 찾아오기 때문에 현재 본인이 겪는 증상이 노안인지, 백내장인지 참 헷갈립니다. 사실 생애 처음으로 겪는 증상이기 때문이죠. 다들 처음 늙어보는 거니까요. 노안과 백내장 모두 ‘노화' 때문에 생기는 증상입니다. 노안은 백내장의 탄력이 떨어져서 가까운 곳이 보이지 않게 됩니다. 원시증상과 유사합니다. 대처방법은 돋보기안경을 쓰면 됩니다. 반면에 백내장은 수정체에 혼탁이 생겨서 뿌옇게 .. 2023. 3. 3.
진주 공군교육사령부 공군 훈련소 입소 가족인사 꿀팁 ‘하늘을 지키는 가장 높은 힘’ 공군 입대하는 장병들, 그 가족들을 위한 꿀팁을 전해드리려 합니다. 공군 훈련소는 경남 진주 단 한 곳에 있습니다. 공군에 자원입대하는 훈련병은 진주 공군교육사령부로 입소해야 합니다. 어떻게 가족들과 인사를 하는 게 좋을까요? 제1정문 진주 교육사령부는 2개의 문이 있습니다. LH 공사쪽에서 올라가는 제1정문이 정문이라 생각하시면 됩니다. 보통 이곳을 통해서 입소합니다. 차량이동도 쉽고, 택시접근도 좋기 때문에 제1정문으로 가시는 것을 추천드립니다. 네비로 공군항공과학고등학교를 찍으면 교육사령부 제1정문 앞으로 갈 수 있습니다. 입소당일날 정문앞 작은 사거리는 매우 혼잡하여 주차, 정차가 불가합니다. 공군 헌병들이 나와서 차량 통제를 하기 때문에 주차, 정차가 어렵고 승차.. 2023. 2. 27.